top of page
17901391712407653.jpg

INDOIRONMAN

the story of my endurance journey

Home: Welcome

Paris-Brest-Paris : Panduan Lengkap Bagi First Timer

Hi!! Akhirnya saya menyelesaikan Paris-Brest-Paris 2023 saat mulai menulis ini dan saya masih dalam euforia finish, perasaan yang sangat...

Audax 200 Bogor // Last qualifying for PBP

Audax Bogor 200km ini rencananya mau jalan masing-masing tp di last minute Mariska minta temenin jadi janjian di start bareng. Sampe di...

Audax 300 Bekasi // Road to PBP 2023

"Find the level of intolerance you can tolerate and stay there." Plan di Audax Bekasi 300km kali ini : ☑️ No Big Meal ☑️ Refill bottle...

Audax 600 Jogja // Road to PBP 2023

Chapter 1 : Traveling to Jogja // 26-27.01.2023 ======================== Last minute ngajak semua orang berangkat ke Jogja sekalian...

Audax 400 Solo // Road to PBP 2023

Day 1 : Traveling to Solo // 24.02.2023 ========================= Solo bisa diakses dari Jakarta melalui banyak cara, bisa jalan darat...

Gold Coast Marathon 2018 Training & Race Report

Oleh chaidir akbar GOLD COAST MARATHON sharing bagian 1 - Menentukan Tujuan "Start from the End" adalah pegangan saya untuk menyusun...

Balik ke Olahraga paska Covid

Banyak pertanyaan dari temen-temen sports enthusiast yang baru saja terinfeksi virus covid, bagaimana caranya bisa balik olahraga dengan...

Strategi Nutrisi Biar Gak Bonking Saat Long Ride

Pertanyaan yang paling banyak saya terima di Instagram dijawab disini, dilengkapi dengan Tips sebelum, saat dan setelah ride. Saya sering...

Home: Blog2
Home: Instagram

CONTACT

Thanks for submitting!

Home: Contact
bottom of page