
INDOIRONMAN
the story of my endurance journey
Audax 200 Bogor // Last qualifying for PBP
Audax Bogor 200km ini rencananya mau jalan masing-masing tp di last minute Mariska minta temenin jadi janjian di start bareng. Sampe di...
Audax 300 Bekasi // Road to PBP 2023
"Find the level of intolerance you can tolerate and stay there." Plan di Audax Bekasi 300km kali ini : ☑️ No Big Meal ☑️ Refill bottle...
Audax 600 Jogja // Road to PBP 2023
Chapter 1 : Traveling to Jogja // 26-27.01.2023 ======================== Last minute ngajak semua orang berangkat ke Jogja sekalian...
Audax 400 Solo // Road to PBP 2023
Day 1 : Traveling to Solo // 24.02.2023 ========================= Solo bisa diakses dari Jakarta melalui banyak cara, bisa jalan darat...
Gold Coast Marathon 2018 Training & Race Report
Oleh chaidir akbar GOLD COAST MARATHON sharing bagian 1 - Menentukan Tujuan "Start from the End" adalah pegangan saya untuk menyusun...
Balik ke Olahraga paska Covid
Banyak pertanyaan dari temen-temen sports enthusiast yang baru saja terinfeksi virus covid, bagaimana caranya bisa balik olahraga dengan...
Belajar Dari Ultra Cyclist Terbaik Dunia Christoph Strasser
Belajar dari Ultra Cyclist Christoph Strasser juara 6x Race Accross America - 4.939km yang ditamatkannya dalam waktu 7hari 15jam dan di...
Strategi Nutrisi Biar Gak Bonking Saat Long Ride
Pertanyaan yang paling banyak saya terima di Instagram dijawab disini, dilengkapi dengan Tips sebelum, saat dan setelah ride. Saya sering...
